ハッピーライフ  潰瘍性大腸炎の話をしよう

潰瘍性大腸炎歴10年アラフォー公務員の日記です。病気と仕事とプライベートのベストバランス、食べたいものと、腸子がよくなる食事を日々実験。

UC患者の日常

同僚に潰瘍性大腸炎をカミングアウトしてみた

こんばんは、ダニエルです。 今夜、久々に(と言っても、二週間ぶり)ホットヨガ行ったら、体力の限界でした。 明日が絶対筋肉痛だ… さて、先日、私は別にUCについて周囲に理解してもらわなくてもいいんだぜ的な記事をエントリしたばかりなのですが、興味本…

なぜ、私はヒュムラとレミケイド治療をしていないのか

こんばんは、ダニエルです。 母の手術(治療)が無事終わりました。 www.happylifeuc.com 自分の入院は身体的にキツイけど、家族の入院は精神的にキツイですね。 明日もお見舞いに行きます。 さて、そんな私は、今日は自分の通院日でした。 今日は、通院して…

私の豊富な入院経験が役立つときー母の入院

こんばんは、ダニエルです。 なんかずっと睡眠不足です。眠い。 寝る前に、スマホでゲームするくせがついてるのが原因なんですけどね。 そもそもスマホのゲームは、5月の入院時にヒマすぎて始めたのがきっかけ。 退院してからも、やめれなくて、私の余暇は…

遠征してきた週末

こんばんは、ダニエルです。 この週末は、趣味の遠征で一泊二日。 趣味とUCについても、そのうち取り上げたい。 私の趣味は、宝塚です。 これまで、色あせた入院生活をどれだけ宝塚の華やかな世界が彩ってくれたことでしょう… というわけで、宝塚行ってきま…

最近の暴飲暴食がひどい

こんばんは、ダニエルです。 どうも、お盆休みから気が緩んで、暴飲暴食が止まりません… もちろん、おなかの腸子は絶好調!ではないです。固形便が恋しいよ… ここからは、反省の記録です。別に、飯テロ自慢をしてるわけではないです。 食実験の側面はありま…

お盆休みの前半戦、終了~

こんばんは、ダニエルです。 お盆休みまっただ中の人が多いでしょうか? 羨ましいぜ! お仕事のみなさま、一緒にがんばろう! 私は、今日でとりあえず、三連休は終了。明日、明後日勤務すれば、五連休。 明日、明後日は、100名ほどいる職場で、95名ほど…

UC患者のお盆休みをつれづれと

こんばんは、ダニエルです。 三連休の真ん中。明日でお休みが終わるけど、まだあと一日お休み。 気持ちにも余裕ができます。ずっと散らかってる部屋を明日こそ片付けたい(今日じゃないんかい)。 私のお盆休暇は、というか私の職場では、正確にはお盆はお休…

連日暑いけど、UC患者は冷たいものは控えたほうがいい(自論)

こんばんは、ダニエルです。 最近、猛暑で睡眠がちゃんととれていないのか、常に眠いです。 単に、自分が深夜までポケ森やってるせいもあるんだけど… 今夜こそ、早く寝よう。 さて、連日35度を超えるので、冷たいものを取りたくなりますね。 皆さん、ちゃん…

非結核性抗酸菌症疑惑について(漢字多すぎ~)

こんばんは、ダニエルです。 先週、出張で2日間職場を不在にしていたから、仕事がたまっていてフーフー言ってます。 しかも8月は、うちの職場は早く帰ろう月間で、残業しても残業代がつけられないという…やる気が削がれる慣習がある。 サービス残業って萎…

デブエットよ、さようなら、こんにちは、ダイエット

こんばんは、ダニエルです。 三泊四日の出張、遠征を終え、通常モードに復帰しました。 と言っても、今日の午前中は月イチの通院だったので、仕事は半日だったんだけど。 出張中は、好き放題食べてたし、毎日アルコール摂取してたから、今日の血液検査が心配…

関西でもたらふく食べる

こんばんは、ダニエルです。 姫路出張からの関西旅行(遠征)から帰ってきました。 3泊4日。 出張を含んでいるとはいえ、夏休み気分でいっぱい。 明日から現実に戻れるだろうか…職場の机の上は、書類がたまっているんだろうな(-_-) それはそれとして、現実…

慌ただしく出張に突入しそう

こんばんは、ダニエルです。 ただの日記です。 先週くらいから、仕事も、オフも立て込んでいる。 家でゆっくりできる時間が短くて、落ち着かない。 睡眠不足だから、今夜こそゆっくり寝ようと思ってるのに、寝る前に必ずポケ森を始めてしまう。 ポケ森、つね…

UCのせいか、中年のせいかわからないけど、焼肉とビールの限界を感じた

こんばんは、ダニエルです。 先日、自慢したけど、昨日、職場のみんなで焼肉だったんですよ。 www.happylifeuc.com 昨日は、おなかいっぱい食べてもおなかが苦しくならないゆったりめのワンピースで出勤し、普段はおなか空いたらすぐにお菓子で小腹を満たす…

明日は待ちに待った焼肉の日!!(自慢です)

こんばんは、ダニエルです。 早々に自慢しちゃいます。 明日は、職場のみんなで焼肉に行きます!! 焼肉に生ビールという夢の組み合わせ!!最高!! 私、最近ようやくわかったんだけど、自分はビールが好きなわけではない。 生ビールが好き。 缶ビールは、…

人間ドックに向けて節制する(宣言)!!

こんばんは、ダニエルです。 連休明けに、人間ドックを控えてるので、いつも以上に体調を整えたいと思ってます。 1 朝ごはんを和食にする 2 コーヒーを我慢 3 アルコール禁止 4 ご褒美のために! 1 朝ごはんを和食にする 我が家は、もともとパン食なん…

本当にのんびり過ごした週末

こんにちは、ダニエルです。 この週末は、特に予定がなかったので、本当にの~んびり過ごしました。 お昼寝をたっぷりしたので、今夜眠れるか心配なくらい笑 昨日も書いたけど、これからは当分予定がないので、ゆっくり過ごして、体調を整えることに集中した…

待ち望んだ予定のない週末

こんにちは、ダニエルです。 約3週間の間に、4回関東に遠征するという奇行を繰り返してました。 途中、ちょっと疲れか、咳が出るようになったけど、早めに診察受けて、お薬をもらったからか、悪化させることなく、全予定を終えられました。 これから、三週…

診察待ちです

おはようございます。 無理な遠征を繰り返してたら、体調崩しちゃって、咳が止まらないので、病院来てます。 まだ、熱はないから、そこまで悪化してないけど、悪化する前に直すために、月曜早々有給とった次第。 しかも、明日も、趣味の遠征のために有給とる…

UC患者には休日とお昼寝が必要だ

こんばんは、ダニエルです。 今週は、先週末に遠征していたため、ずっと疲れがとれずにいました。 週末を活動的に過ごした疲れが残っていたうえ、平日も、楽しかった遠征の余韻で、夜遅くまで趣味の時間を過ごしたりしてたんですよね。 気持ちは充実してるけ…

入院費12万円を取り戻すべく保険金請求にいそしんだ夜

こんばんは、ダニエルです。 何回か書いてるけど、平成から令和をまたぐ連休中に、肺炎で入院しました。 令和初の入院です(めでたくない)。 このたび、ようやく保険金請求するための書類がそろったので、今夜はせっせと書類作成にいそしみました! ちなみ…

案の定仕事が増えたので、健康的な思考を試みる

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 昨日、延々とグチったわけですが、案の定、本日、上司からMさんの仕事をみんなに振り分けることを説明されましたw(←なんとなく草を入れてみたけど、そんな陽気な気分ではなかったけどな) ブログにて、モヤモヤを吐き…

仕事しない同僚へのモヤモヤから、病気になりやすい思考回路に思いを馳せた

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 基本的に、浅はかで落ち込んだ気分が苦手なタイプ(スピリチュアル的思考が根元にあるかもしれない)なので、ネガティブな内容はブログに書かない方針なのですが、最近仕事でモヤモヤしているので、思考の整理のため、…

フェードアウトしそうだったホットヨガを再開した件

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 今日、3ヵ月ぶりにホットヨガ行ってきました。 3ヵ月前に、母親が入院し、仕事も繁忙期に突入し、さらにその後自分も肺炎で入院したので、ずっと休会してたんです。 さすがに、これ以上休会してると、開始する勢いが…

退院しました\(^o^)/

みなさん、こんばんは。 連休中に肺炎で入院しましたが、本日退院しました。 ちょうど一週間の入院生活でした。 これまで、数回入院した私ですが、今回は一番軽かったな。 入院期間の後半は熱も出ず、たまに咳が出るくらいだったので、単にゴロゴロしてる人…

(考えると余計に餓えるんだけど…)退院したら食べたいもの!!

こんにちは、ダニエルです。 連休最終日ですね。 私は、カレンダー通り連休だったんですが、むしろ、連休開始前の金曜に内視鏡検査するために有給とったので、11連休だったんですが、連休始まってから、肺炎で寝込んでからの入院だったので、何だったのか…

入院の価値観が変わった個室の快適さ【入院3日目】

こんにちは、ダニエルです。 入院生活も3日目。 すっかり患者も板についてきました。 というか、病院の服(患者が着る服)着ると、それだけですぐさま完全に患者になれますね。 入院3日目にして、私はレンタルWi-Fiを手にしたので、これからは気にせずPCも…

入院なうな令和の始まり

みなさん、こんにちは〜 時代が変わって、晴れがましい気分ではないですか? 私は、そうでもないんだぜ。 というのも、連休入ってから、微熱が続いていて、平成最後の日に救急行ったんです。 いつも通院してる病院だし、去年肺炎で入院していて、症状が似て…

平成最後の内視鏡検査をしてきた件

こんにちは、ダニエルです。 連休ですね。 私は、年度末、年度始めと職場の繁忙期で平日は毎日残業、土日になると趣味の遠征と休みのない日々を送ってました。…疲れた。 なので、連休中はただただのんびり過ごす予定。 そんな連休に入る直前に、平成最後の!…

あたりまえの日常生活がしんどい【雑記】

こんばんは、ダニエルです。 まだ、母が入院中につき、家の食事担当を担ってます。 私の最近の生活は 5:30 起床(これまでより30分早い) お弁当、グリーンスムージーを作る 朝食準備 6:30 朝食食べる 7:00 メイクなど 7:50 職場へ出発 書いてて気づいたけど…

我が家の食事をさらにUC患者向けにするぞ【雑記】

こんばんは、ダニエルです。 母が入院しているため、私が食事担当になりました。 ちなみに、現在の我が家の構成はこんな感じ。 ※ ここでいう戦闘力は、家事能力を指します。 父:戦闘力 -50 古いタイプの父親なので、何もできない。 むしろ、人に指示して何…