ハッピーライフ  潰瘍性大腸炎の話をしよう

潰瘍性大腸炎歴10年アラフォー公務員の日記です。病気と仕事とプライベートのベストバランス、食べたいものと、腸子がよくなる食事を日々実験。

UC患者の日常

大腸がなくても生きていけるーセカンドオピニオン受けてきました

こんばんは、ダニエルです。 本日、セカンドオピニオン受けてまいりました!! 普段、物事をさほど深刻に考えこまない私だけど、*1この数日はセカンドオピニオンのこと考えるとさすがに心配になってました。 私は、大腸摘出したくないと考えていて、これまで…

明日は緊張のセカンドオピニオンの日

こんばんは、ダニエルです。 仕事が師走モードでして、毎日残業して、そのあと運動したりしていて、睡眠不足です。 でも、風邪もひいてないし、元気。 リファコラーゲンエンリッチ 480ml ReFa COLLAGEN ENRICH コラーゲンドリンク リファ MTG コラーゲンペプ…

ちょっと迷ったけれども、ヘルプマークをもらってきました

こんばんは、ダニエルです。 先日、市役所に行く用事があったので、これをもらってきました。 ヘルプマーク。 どうですか。みなさん、持ってますか? 私は、田舎に住んでいるので、そもそも普段、このマークを見かけないし、地元界隈ではあまり浸透していな…

UC患者ディズニーに行く

こんばんは、ダニエルです。 この週末、土曜の早朝っていうか夜中3時に出発して、日曜23時帰宅で、家族でディズニー行ってきました。 交通手段は、車。 家族は、父、母、弟、弟の妻(義理の妹)、甥っ子二人(6歳、3歳)、私。 我々、同居なので、みん…

UCだけど、ラーメンが大好きなんです

こんばんは、ダニエルです。 ブログやTL見てくれている方はご存知かもしれませんが(いつもありがとうございます!)、ラーメンが大好きです。 UCだから、普段は食事に気を付けているけど、ラーメンはやめられない。 発症前は普通に好きくらいだったのが、発…

10年ぶりに出血して私は途方に暮れたけど

こんばんは、ダニエルです。 先日、約10年ぶりに出血しました。 気付いたときは、衝撃。 出血って、すさまじくHP削られますね。 身体的負担よりも、精神的ダメージが大きすぎる。 いや、身体的にも負担なんだろうけどさ。 今日は、この件で病院に行った話で…

ショック…10年ぶりに出血Σ(゚д゚lll)

おはようございます。 朝から、病院来てます。 今週、月曜日にも通院してたのに、同じ週に2回目の通院。 私には珍しい頻度です。 なぜ、今日病院に来てるかって? 昨夜、出血したからです!!(本来なら、ここ赤字で大フォントにしたいけど、診察待ち時間にス…

インフルエンザ予防接種受けてきた。みんなも絶対受けたほうがいい。

こんばんは、ダニエルです。 今日は、残業せずにインフルエンザの予防接種受けてきました。 何回か、書いてるけど、私は肺炎で入院を数回繰り返しているんだけど、そもそもの発端は、二年前にインフルに罹ったことでした。 それまでは、子どもの頃に罹った経…

東京で過ごす週末

おはようございます。 この週末は、がっつり東京で遊んできます! 土曜日の朝イチの新幹線で向かって、月曜日の朝戻ってくる(週末過ぎてるやん)。 月曜日の午前は、朝イチの新幹線で地元に戻ってきてから、月イチの通院して仕事行きます。 旅行と、通院を兼…

職場で健康づくりの取り組みが始まった

こんばんは、ダニエルです。 今日から、職場で健康づくりの取り組みが始まりました。 任意のグループメンバーで、二週間にわたって、毎日3つの目標を達成することを目指すというもの。 目標は、いくつかある中から、各グループで決定できて、私が所属してる…

人といると、食事制限難しいですね

こんばんは、ダニエルです。 三連休、終わっちゃいましたね。 これと言った予定はなかったけど、甥っ子と遊んでいたら、終わってました。 さて、今日は甥っ子とアウトレット行きました。 甥っ子は三歳なので、別にアウトレット行きたいわけなくて、私のお買…

内視鏡検査が瞬殺で終わったんだが

こんにちは、ダニエルです。 昨日、一日有休とって、内視鏡検査チャレンジしてまいりました。 全体的に、いつもの内視鏡検査と違う点が多くて、興味深かったです。 フォロワーさんたちの情報と比べると、基本的に、私が普段受けてる内視鏡検査は、ハードな部…

同情してくれ、明後日内視鏡検査なんだ

こんばんは、ダニエルです。 明後日、内視鏡検査です。 三連休前の金曜日に有休とるから、なんと四連休になるんだよね、ラッキー♪ …なんて、浮かれた気持ちはカケラもない。 たぶん、内視鏡検査が終わるまで、気持ちが浮かれることはない。 大体、連休前に検…

驚くほど体力がない

こんばんは、ダニエルです。 私、もともと文化系だし、運動苦手だし、病気だからハードな運動はしないようにしてるし、趣味もインドア。 そうは言っても、ここ数年、ホットヨガを週に1~2回している。 その前も、定期的にジムに通ってたりして、全く運動し…

油は量より質だと思っているんだけども

こんばんは、ダニエルです。 台風で被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。 私は、それほど台風の影響はなかったんだけど、連休中は外出は控えておうちでやたらとお昼寝しました。先週から、気管支炎なこともあって、驚くほど寝れましたね…(でも、全然…

【祝?】指定難病の特定疾患医療費助成が「軽症者特例」から「高額かつ長期」になった

こんばんは、ダニエルです。 台風ですね。 私の住んでいる地方も、若干台風の影響はあるはずなのですが、もともと災害があまりない地方のせいか、危機意識が恐ろしく低いです。 もともと、明日飲み会の予定だったんだけど、自治体も不要不急の外出を控えるよ…

遊びに行って、体調崩すって社会人失格

こんばんは、ダニエルです。 先週末、東京に遊びに行ってたんですが、帰ってきてから体調悪くて。 まあ、先週から、家族も、職場の同僚も風邪ひいていたので、いつかはかかるかな…と怯えつつ過ごしていたら、東京に行ってた間の睡眠不足がたたったのか、帰宅…

東京遠征していた週末の食事

こんばんは、ダニエルです。 弾丸東京遠征して帰ってきたら、喉が痛いです。 風邪っぽいけど、悪化する前に治したい。 今夜は早々に寝て、体調を整えます。 ということで、東京で過ごしたこの週末のお食事についてササっとご紹介。 先に言っておきますけど、…

ペンタサ座薬を見直した話

こんばんは、ダニエルです。 昨夜から、おなかの腸子があまりよくなくて、帰宅後、トイレに駆け込んだりしてたんです。 そんなトイレ近くなるの久しぶりで、今週末は東京に一泊遊びに行く予定だし、早く治しておきたい。 ちなみに、腸子が悪くなった原因は、…

増税前を理由に最近いろいろ食べていた

こんばんは、ダニエルです。 明後日、10月1日から消費税増税ですね。 外食は、消費税が10%になります。 そうなると、増税される前に外食しておこうかなぁ…?ってなりませんか? 私はなります。 そのため、最近けっこう熱心に外食してました。 その記録をご…

ラーメンと飲み会の誘惑に弱い私を笑ってほしい

こんばんは、ダニエルです。 私ね、基本的には食生活に気を付けてるんです。 おなかにやさしいものだけを食して生きていきたい。 刺激物や、消化に悪いものなんて、もってのほか!! …と常々考えているし、心がけてはいる。 けどね、誘われると、全く断れな…

UC患者が友達と二泊してみた

こんばんは、ダニエルです。 昨日、今日とお昼寝タイムを設けたので、少し体調回復してきました。 やはり、睡眠不足はつらかった。常に眠かった。 さて、先週の三連休は、お友達と同室で遠征していたので、そのことについて。 私、潰瘍性大腸炎になって以来…

常に眠かった今週が終わった

こんばんは、ダニエルです。 ご無沙汰している間、私が何をしていたか? 遊びまわっておりました。 先週の三連休はガッツリと宝塚にいて、観劇やら入り出待ちを堪能。 このとき、お友達と二人部屋に宿泊。 これについては、改めてまとめたい。 三連休まるま…

同僚に潰瘍性大腸炎をカミングアウトしてみた

こんばんは、ダニエルです。 今夜、久々に(と言っても、二週間ぶり)ホットヨガ行ったら、体力の限界でした。 明日が絶対筋肉痛だ… さて、先日、私は別にUCについて周囲に理解してもらわなくてもいいんだぜ的な記事をエントリしたばかりなのですが、興味本…

なぜ、私はヒュムラとレミケイド治療をしていないのか

こんばんは、ダニエルです。 母の手術(治療)が無事終わりました。 www.happylifeuc.com 自分の入院は身体的にキツイけど、家族の入院は精神的にキツイですね。 明日もお見舞いに行きます。 さて、そんな私は、今日は自分の通院日でした。 今日は、通院して…

私の豊富な入院経験が役立つときー母の入院

こんばんは、ダニエルです。 なんかずっと睡眠不足です。眠い。 寝る前に、スマホでゲームするくせがついてるのが原因なんですけどね。 そもそもスマホのゲームは、5月の入院時にヒマすぎて始めたのがきっかけ。 退院してからも、やめれなくて、私の余暇は…

遠征してきた週末

こんばんは、ダニエルです。 この週末は、趣味の遠征で一泊二日。 趣味とUCについても、そのうち取り上げたい。 私の趣味は、宝塚です。 これまで、色あせた入院生活をどれだけ宝塚の華やかな世界が彩ってくれたことでしょう… というわけで、宝塚行ってきま…

最近の暴飲暴食がひどい

こんばんは、ダニエルです。 どうも、お盆休みから気が緩んで、暴飲暴食が止まりません… もちろん、おなかの腸子は絶好調!ではないです。固形便が恋しいよ… ここからは、反省の記録です。別に、飯テロ自慢をしてるわけではないです。 食実験の側面はありま…

お盆休みの前半戦、終了~

こんばんは、ダニエルです。 お盆休みまっただ中の人が多いでしょうか? 羨ましいぜ! お仕事のみなさま、一緒にがんばろう! 私は、今日でとりあえず、三連休は終了。明日、明後日勤務すれば、五連休。 明日、明後日は、100名ほどいる職場で、95名ほど…

UC患者のお盆休みをつれづれと

こんばんは、ダニエルです。 三連休の真ん中。明日でお休みが終わるけど、まだあと一日お休み。 気持ちにも余裕ができます。ずっと散らかってる部屋を明日こそ片付けたい(今日じゃないんかい)。 私のお盆休暇は、というか私の職場では、正確にはお盆はお休…