ハッピーライフ  潰瘍性大腸炎の話をしよう

潰瘍性大腸炎歴10年アラフォー公務員の日記です。病気と仕事とプライベートのベストバランス、食べたいものと、腸子がよくなる食事を日々実験。

UC患者の日常

最近の食事(今日のお昼は豪華よ)

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 日に日に新型コロナウイルスの脅威が高まってますよね。 一週間前と比べても、自分の危機感もかなり違うし。 私の場合は、地元に感染者が旅行していた、っていうニュースがあってから急激に恐れているんですけど。 ま…

新型コロナウイルスとUC

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 日本でも新型コロナウイルスに感染した人が日に日に増えています。 私は、もともとが楽観的なので、そこまで恐れていなかったんですが、免疫抑制剤使ってるから、気を付けないといけない人に属してますよね? そもそも…

難病だからって、不幸でなくてもいいーPerfumeナゴヤドームコンサートで感じたこと

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 先週、日帰り名古屋遠征してきました。 私の住んでいるところからは、高速バス3時間で名古屋着きます。寝てれば着く。 金額的にも、時間的にも、東京、大阪に行くのと比べると気軽に行けるのです。*1 モーニング食べ…

本日から母親が入院だったり、明日はバレンタインだったり

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 明日はバレンタインですね。 バレンタイン、すっかり同性、異性を問わず、人と見ればチョコを配る国民的行事ですよね?私の周りだけか? 私は、チョコそれほど好きでもなく、刺激物だし(だよね?)、あんまり食べない…

忘れかけていたけど、私やっぱり病人だったわ

こんばんは、ダニエルです。 もともとが忘れっぽく、楽天的なもので、体調のいい時は、UCのことを忘れて生活してます。 UCって、外見でわかる病気ではないから、体調がよければ、周りの人にもわからないし、周りにわからないと、自分でも意識しなくなったり…

寛解維持のため、免疫力を上げる努力をしている(運動編)

こんにちは、ダニエルです。 少し前に、寛解維持のための努力として、温活してることを取り上げました。 www.happylifeuc.com 今回は、もう一つ私が心がけていること、運動です。 1 運動と私 2 まずはホットヨガ 3 ちょっとした意識改革ーマラソンの応援…

イムランの結果がまだ出ていないのと、ホクロをとってきた話

こんばんは、ダニエルです。 昨日、CATSを観に行って星乃珈琲店で食べたオムライス。パンケーキも食べたけど、安定の撮り忘れ…。 さて、昨年の12月から、セカンドオピニオンのご意見を参考にして、イムランを飲んでいます。 でも、飲み始めてから風邪をひい…

UCブログを始めて一年経過していた

こんばんは、ダニエルです。 本日、はてなブログさんからメールが届いていました。 このブログを開設して一年経過したそうです! 早っ。 もともと、UCブログを開設するつもりはなかったんです。 前に書いたことがあるけど、私はUCであることを隠して生きてい…

三連休中に東京で食べたもの

こんばんは、ダニエルです。 三連休は、まるまる東京に行ってました。 観劇&観劇&観劇です。 美味しいものもたくさん食べたので、その記録です。 まず、到着してすぐのランチ。 スペイン料理でしたが、写真なし。 食べログだけ貼り付けておきます。 [tabel…

ふと思い立ったので、ホクロ除去することにした

こんばんは、ダニエルです。 今夜は仕事関係の新年会でした。 人見知りなので、アルコールでコミュ障改善したいところだけど、明日、明後日とお酒を飲む機会が続くので、今夜はジンジャーエールで通しました。 ジンジャーエールって、コーラよりも色味が飲み…

それ私の仕事ではないので、って言える人になりたい

こんばんは、ダニエルです。 年末年始の休暇以来、夜更かしが身についてしまい、0時前に眠れない身体になってしまいました。今夜は、いっそ寝られないのなら、起きていよう作戦です。 …嘘です。明日、通院のため、午前中お休みをとったので、少しゆっくり起…

IBDになる人は社畜体質というか、がんばり屋さんが多い気がする

こんばんは、ダニエルです。 今日から仕事始めでした。 行く前は憂鬱だけど、行ってみると、いいものですよね、仕事って。 生活に張りが出るような。 …すみません、優等生ぶってみたけど、仕事してもいいけど、フルタイムはきついので、今のお給料で15時くら…

あけましておめでとうございます&UC的今年の目標

あけましておめでとうございます。 本年も当ブログをよろしくお願いいたします。 年末年始の休暇が始まる前は、一日たりとも無駄に過ごさないぞ!運動して、毎日温泉に行って、お片付けして有意義に過ごすぞ!と燃えていたんですが、私の連休は今日で終了~…

IBD的今年の振り返り

こんにちは、ダニエルです。 年末年始休暇に入ってから、お昼寝タイムが増えています。 そんなダラダラしているだけで、お休み4日目か。 今日は、少しお部屋のお片付けしました。 あとは、家族で紅白を観て、ダラダラ~と過ごします。 さて、フォロワーさん…

年末年始に入りました

おはようございます、ダニエルです。 年末年始の休暇に入って二日目です。 すでに寝坊したり、ダラダラしたり、お休みを満喫してます。 お休みに入る前には、今週から服薬しているイムランの副作用を調べに病院に行ったんだけど、血液検査の数値的には問題な…

今年ももうすぐ終わりなのに、ここにきて風邪をひいてしまったような

メリークリスマス!!ダニエルです。 リアルでは、メリークリスマスなんて一言も言ってないので、ともすれば、書き忘れそうだったんだけど、執念で時候の挨拶を入れ込めて満足です。 私は、甥っ子たち(6歳、3歳)と一緒に暮らしているので、彼らとクリス…

診察待ち中に声をかけられた件

こんばんは、ダニエルです。 忘年会からの関西旅行、無事終えました。 忘年会では、それなりにお酒を飲んだので、ここ数日はおなかがゆるかったです。 急いでトイレ行かなきゃ!でも都会のトイレは行列になっていることが多いから、がんばれ私!状態でした。…

忘年会でIBD患者が雰囲気に馴染みやすい飲み物

こんばんは、ダニエルです。 明日、職場の忘年会です。 昨日もそのことに触れてる。どれだけ一大イベントなんだ、他に楽しいことないのか、ってなりますね(泣くところ)。 しかも、思い出してみれば、職場の忘年会って、始めは席について食事食べられるけど…

信じられないかもしれないが、忘年会が楽しみで待ちきれない

こんばんは、ダニエルです。 師走ですね。 勤務日は、残すところあと7日。 いいね。 さて、忘年会シーズンです。 IBD的には危険イベントですよね。 断れるものなら、断りたい? 私はね、忘年会すっごく楽しみにしてるんですよ~~~ 飲み会へのお誘いが多か…

大腸がなくても生きていけるーセカンドオピニオン受けてきました

こんばんは、ダニエルです。 本日、セカンドオピニオン受けてまいりました!! 普段、物事をさほど深刻に考えこまない私だけど、*1この数日はセカンドオピニオンのこと考えるとさすがに心配になってました。 私は、大腸摘出したくないと考えていて、これまで…

明日は緊張のセカンドオピニオンの日

こんばんは、ダニエルです。 仕事が師走モードでして、毎日残業して、そのあと運動したりしていて、睡眠不足です。 でも、風邪もひいてないし、元気。 リファコラーゲンエンリッチ 480ml ReFa COLLAGEN ENRICH コラーゲンドリンク リファ MTG コラーゲンペプ…

ちょっと迷ったけれども、ヘルプマークをもらってきました

こんばんは、ダニエルです。 先日、市役所に行く用事があったので、これをもらってきました。 ヘルプマーク。 どうですか。みなさん、持ってますか? 私は、田舎に住んでいるので、そもそも普段、このマークを見かけないし、地元界隈ではあまり浸透していな…

UC患者ディズニーに行く

こんばんは、ダニエルです。 この週末、土曜の早朝っていうか夜中3時に出発して、日曜23時帰宅で、家族でディズニー行ってきました。 交通手段は、車。 家族は、父、母、弟、弟の妻(義理の妹)、甥っ子二人(6歳、3歳)、私。 我々、同居なので、みん…

UCだけど、ラーメンが大好きなんです

こんばんは、ダニエルです。 ブログやTL見てくれている方はご存知かもしれませんが(いつもありがとうございます!)、ラーメンが大好きです。 UCだから、普段は食事に気を付けているけど、ラーメンはやめられない。 発症前は普通に好きくらいだったのが、発…

10年ぶりに出血して私は途方に暮れたけど

こんばんは、ダニエルです。 先日、約10年ぶりに出血しました。 気付いたときは、衝撃。 出血って、すさまじくHP削られますね。 身体的負担よりも、精神的ダメージが大きすぎる。 いや、身体的にも負担なんだろうけどさ。 今日は、この件で病院に行った話で…

ショック…10年ぶりに出血Σ(゚д゚lll)

おはようございます。 朝から、病院来てます。 今週、月曜日にも通院してたのに、同じ週に2回目の通院。 私には珍しい頻度です。 なぜ、今日病院に来てるかって? 昨夜、出血したからです!!(本来なら、ここ赤字で大フォントにしたいけど、診察待ち時間にス…

インフルエンザ予防接種受けてきた。みんなも絶対受けたほうがいい。

こんばんは、ダニエルです。 今日は、残業せずにインフルエンザの予防接種受けてきました。 何回か、書いてるけど、私は肺炎で入院を数回繰り返しているんだけど、そもそもの発端は、二年前にインフルに罹ったことでした。 それまでは、子どもの頃に罹った経…

東京で過ごす週末

おはようございます。 この週末は、がっつり東京で遊んできます! 土曜日の朝イチの新幹線で向かって、月曜日の朝戻ってくる(週末過ぎてるやん)。 月曜日の午前は、朝イチの新幹線で地元に戻ってきてから、月イチの通院して仕事行きます。 旅行と、通院を兼…

職場で健康づくりの取り組みが始まった

こんばんは、ダニエルです。 今日から、職場で健康づくりの取り組みが始まりました。 任意のグループメンバーで、二週間にわたって、毎日3つの目標を達成することを目指すというもの。 目標は、いくつかある中から、各グループで決定できて、私が所属してる…

人といると、食事制限難しいですね

こんばんは、ダニエルです。 三連休、終わっちゃいましたね。 これと言った予定はなかったけど、甥っ子と遊んでいたら、終わってました。 さて、今日は甥っ子とアウトレット行きました。 甥っ子は三歳なので、別にアウトレット行きたいわけなくて、私のお買…