ハッピーライフ  潰瘍性大腸炎の話をしよう

潰瘍性大腸炎歴10年アラフォー公務員の日記です。病気と仕事とプライベートのベストバランス、食べたいものと、腸子がよくなる食事を日々実験。

潰瘍性大腸炎患者は趣味をもった方がいい(自論)

こんばんは、ダニエルです。 順調にクルミライフを送っております。 職場でのおやつは、もっぱらクルミ。こんなにクルミ食べてるのは私かリスでは?というくらいクルミ食べてます。 クルミについてはこちら↓ www.happylifeuc.com さて、趣味です。 UC、IBD患…

同僚に潰瘍性大腸炎をカミングアウトしてみた

こんばんは、ダニエルです。 今夜、久々に(と言っても、二週間ぶり)ホットヨガ行ったら、体力の限界でした。 明日が絶対筋肉痛だ… さて、先日、私は別にUCについて周囲に理解してもらわなくてもいいんだぜ的な記事をエントリしたばかりなのですが、興味本…

おなかの病気が治る(かもしれない)食べ物たち

こんにちは、ダニエルです。 ツイッターのタイムラインを見てたら*1、とても気になる記事を発見しまして!!(興奮してる) fytte.jp どうです? めっちゃ気になりません? クルミ、クルミだよ!! 私は、俄然気になります。 明日の土曜日は、美味しいクルミ…

なぜ、私はヒュムラとレミケイド治療をしていないのか

こんばんは、ダニエルです。 母の手術(治療)が無事終わりました。 www.happylifeuc.com 自分の入院は身体的にキツイけど、家族の入院は精神的にキツイですね。 明日もお見舞いに行きます。 さて、そんな私は、今日は自分の通院日でした。 今日は、通院して…

UCについて、人に理解してほしい?

こんばんは、ダニエルです。 今日は、母が心臓カテーテルアブレーションのため入院したので、午前中は休みをとって、その付き添いをしました。 医師の説明を聞いたところ、危ない手術(先生は、手術ではなく、治療と言っていた)ではないようなので、少し安…

私の豊富な入院経験が役立つときー母の入院

こんばんは、ダニエルです。 なんかずっと睡眠不足です。眠い。 寝る前に、スマホでゲームするくせがついてるのが原因なんですけどね。 そもそもスマホのゲームは、5月の入院時にヒマすぎて始めたのがきっかけ。 退院してからも、やめれなくて、私の余暇は…

遠征してきた週末

こんばんは、ダニエルです。 この週末は、趣味の遠征で一泊二日。 趣味とUCについても、そのうち取り上げたい。 私の趣味は、宝塚です。 これまで、色あせた入院生活をどれだけ宝塚の華やかな世界が彩ってくれたことでしょう… というわけで、宝塚行ってきま…

難病だから、SNSでつながれるのが嬉しい

こんばんは、ダニエルです。 暴飲暴食の日々を経て、節制中です。 具体的には基本的に和食。刺激物(コーヒー、牛乳、アルコール)を控えてます。 何を刺激物とするかは、個人差があるけど、私の場合はこれらを控えるだけで、おなかが安定してきました。 あ…

最近の暴飲暴食がひどい

こんばんは、ダニエルです。 どうも、お盆休みから気が緩んで、暴飲暴食が止まりません… もちろん、おなかの腸子は絶好調!ではないです。固形便が恋しいよ… ここからは、反省の記録です。別に、飯テロ自慢をしてるわけではないです。 食実験の側面はありま…

もし私が学生時代に難病を発症していたら

こんにちは、ダニエルです。 お盆から気が抜けて暴飲暴食が続いていたら、腸子がいまいち…水溶便です(しょっぱなから便状態の話でかたじけない)。今日は、温かいうどんでも食べておこう。 ツイッターのフォロワーさん見てると、若くして発症してる人が多い…

病気とスピリチュアル(思いっきり主観)

こんばんは、ダニエルです。 お盆休みが終わりました。先週は、台風に行く手を阻まれつつ、趣味の遠征を無事敢行してきました。 平日二日目を終えたけど、まだ余韻に浸っています。睡眠不足だから、今夜こそ早く寝なければ。 さて、前々から、記事にまとめて…

お盆休みの前半戦、終了~

こんばんは、ダニエルです。 お盆休みまっただ中の人が多いでしょうか? 羨ましいぜ! お仕事のみなさま、一緒にがんばろう! 私は、今日でとりあえず、三連休は終了。明日、明後日勤務すれば、五連休。 明日、明後日は、100名ほどいる職場で、95名ほど…

UC患者のお盆休みをつれづれと

こんばんは、ダニエルです。 三連休の真ん中。明日でお休みが終わるけど、まだあと一日お休み。 気持ちにも余裕ができます。ずっと散らかってる部屋を明日こそ片付けたい(今日じゃないんかい)。 私のお盆休暇は、というか私の職場では、正確にはお盆はお休…

連日暑いけど、UC患者は冷たいものは控えたほうがいい(自論)

こんばんは、ダニエルです。 最近、猛暑で睡眠がちゃんととれていないのか、常に眠いです。 単に、自分が深夜までポケ森やってるせいもあるんだけど… 今夜こそ、早く寝よう。 さて、連日35度を超えるので、冷たいものを取りたくなりますね。 皆さん、ちゃん…

非結核性抗酸菌症疑惑について(漢字多すぎ~)

こんばんは、ダニエルです。 先週、出張で2日間職場を不在にしていたから、仕事がたまっていてフーフー言ってます。 しかも8月は、うちの職場は早く帰ろう月間で、残業しても残業代がつけられないという…やる気が削がれる慣習がある。 サービス残業って萎…

デブエットよ、さようなら、こんにちは、ダイエット

こんばんは、ダニエルです。 三泊四日の出張、遠征を終え、通常モードに復帰しました。 と言っても、今日の午前中は月イチの通院だったので、仕事は半日だったんだけど。 出張中は、好き放題食べてたし、毎日アルコール摂取してたから、今日の血液検査が心配…

関西でもたらふく食べる

こんばんは、ダニエルです。 姫路出張からの関西旅行(遠征)から帰ってきました。 3泊4日。 出張を含んでいるとはいえ、夏休み気分でいっぱい。 明日から現実に戻れるだろうか…職場の机の上は、書類がたまっているんだろうな(-_-) それはそれとして、現実…

姫路にてB級グルメたらふく食べてる

こんばんは、ダニエルです。 今日から、出張で姫路来てます。 初めての土地に来た昂揚感! 聞いたことのない地元の銀行、知らないスーパーなど、新鮮です。 遠くに来たら、やはり食べたいご当地グルメ。 今日一日で、結構食べたので、ご紹介。 (UC的にどうな…

慌ただしく出張に突入しそう

こんばんは、ダニエルです。 ただの日記です。 先週くらいから、仕事も、オフも立て込んでいる。 家でゆっくりできる時間が短くて、落ち着かない。 睡眠不足だから、今夜こそゆっくり寝ようと思ってるのに、寝る前に必ずポケ森を始めてしまう。 ポケ森、つね…

体調悪いときに励まされた言葉たち

こんにちは、ダニエルです。 UCツイッターしていて、同じ病気の人をフォローしてるんだけど、たまに、体調が悪くて精神的にもしんどくなってるつぶやきを見かけます。 私も、そういう時あります。最近はそれほどないけど。 入院中には、たまにそういう精神状…

UCのせいか、中年のせいかわからないけど、焼肉とビールの限界を感じた

こんばんは、ダニエルです。 先日、自慢したけど、昨日、職場のみんなで焼肉だったんですよ。 www.happylifeuc.com 昨日は、おなかいっぱい食べてもおなかが苦しくならないゆったりめのワンピースで出勤し、普段はおなか空いたらすぐにお菓子で小腹を満たす…

明日は待ちに待った焼肉の日!!(自慢です)

こんばんは、ダニエルです。 早々に自慢しちゃいます。 明日は、職場のみんなで焼肉に行きます!! 焼肉に生ビールという夢の組み合わせ!!最高!! 私、最近ようやくわかったんだけど、自分はビールが好きなわけではない。 生ビールが好き。 缶ビールは、…

人間ドックの結果を受け、要精検に行ってきた

こんばんは、ダニエルです。 昨日の引っかかりまくった人間ドックを受けて、本日かかりつけの総合病院に、要精検に行ってきました。 www.happylifeuc.com 1 非結核性抗酸菌症疑惑について 紹介状とレントゲン映像を持って行ったんだけど、非結核性抗酸菌症…

【2019年7月】人間ドックで引っかかりまくった話

こんばんは、ダニエルです。 今日は、人間ドックでした。 今日の体調を整えるため、この一週間は、朝食のパンを控え、仕事中のコーヒーを控え、スナック菓子を控え、アルコールを控えるという控えまくった一週間でした。 さらに、ドック直前の連休は、連日の…

潰瘍性大腸炎と海外生活【中国編】

こんにちは、ダニエルです。 先日、UCでも海外行けるよ、ってエントリしたんですが、私自身は海外生活当初で結構大変な目にも遭ったので、大変なことも書いておきます。 ちなみに、私の中国生活は、職場からの派遣で計2年間でした(1年ずつ違う地域)。 1…

UC患者の入院中の過ごし方

こんばんは、ダニエルです。 毎日ホットヨガに行く以外は特に予定のない最高の連休を過ごしてます。 日中は、家族の頼まれごとなどで、漫然と時間が過ぎていったりしてるんだけど、そういう余裕のある時間の使い方も、連休ならでは。 ふと気付いたのだけど、…

潰瘍性大腸炎と海外生活

こんにちは、ダニエルです。 ツイッターで、UCだけど、海外生活したいな、ってつぶやきを見つけました。 私は、発症してから、海外旅行と、海外生活の経験があるので、それについて。 1 海外旅行なら気にせずトライすれば 2 海外生活はどうか? 3 海外生…

人間ドックに向けて節制する(宣言)!!

こんばんは、ダニエルです。 連休明けに、人間ドックを控えてるので、いつも以上に体調を整えたいと思ってます。 1 朝ごはんを和食にする 2 コーヒーを我慢 3 アルコール禁止 4 ご褒美のために! 1 朝ごはんを和食にする 我が家は、もともとパン食なん…

UC患者におすすめのアプリ

こんばんは、ダニエルです。 一週間後には、人間ドックなので、よい結果を出せるよう、食生活と、睡眠に気を使ってます。 さて、今日は、おすすめのアプリを紹介します。 UC患者は、基本的に通院してると思うのですが、そのため、頻繁に血液検査をしませんか…

本当にのんびり過ごした週末

こんにちは、ダニエルです。 この週末は、特に予定がなかったので、本当にの~んびり過ごしました。 お昼寝をたっぷりしたので、今夜眠れるか心配なくらい笑 昨日も書いたけど、これからは当分予定がないので、ゆっくり過ごして、体調を整えることに集中した…