ハッピーライフ  潰瘍性大腸炎の話をしよう

潰瘍性大腸炎歴10年アラフォー公務員の日記です。病気と仕事とプライベートのベストバランス、食べたいものと、腸子がよくなる食事を日々実験。

最近の食事(今日のお昼は豪華よ)

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 日に日に新型コロナウイルスの脅威が高まってますよね。 一週間前と比べても、自分の危機感もかなり違うし。 私の場合は、地元に感染者が旅行していた、っていうニュースがあってから急激に恐れているんですけど。 ま…

新型コロナウイルスとUC

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 日本でも新型コロナウイルスに感染した人が日に日に増えています。 私は、もともとが楽観的なので、そこまで恐れていなかったんですが、免疫抑制剤使ってるから、気を付けないといけない人に属してますよね? そもそも…

難病だからって、不幸でなくてもいいーPerfumeナゴヤドームコンサートで感じたこと

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 先週、日帰り名古屋遠征してきました。 私の住んでいるところからは、高速バス3時間で名古屋着きます。寝てれば着く。 金額的にも、時間的にも、東京、大阪に行くのと比べると気軽に行けるのです。*1 モーニング食べ…

本日から母親が入院だったり、明日はバレンタインだったり

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 明日はバレンタインですね。 バレンタイン、すっかり同性、異性を問わず、人と見ればチョコを配る国民的行事ですよね?私の周りだけか? 私は、チョコそれほど好きでもなく、刺激物だし(だよね?)、あんまり食べない…

ビオフェルミンを顆粒から錠剤に変えてみた

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 どうやら、世間では今日もお休みをとって、4連休になってる人もいるようなのですが、私は明日も出勤なので(月末に代休とるよ!)、本日は手短に。 4連休の人を羨んでみましたが、私は本日半休とって定期の通院でし…

UC患者の最近のお弁当などについて

こんにちはこんばんは、ダニエルです。 今週から、気まぐれにお弁当をツイッターにアップしてました。 私、そもそも不良患者なので、普段の食事はアップしにくいです。 ものすごく不良食(ラーメンや肉食、揚げ物)か、優等生食(うどん系)のときだけアップ…

絶対におなかを冷やしたくない私の冬の防寒ファッション

こんばんは、ダニエルです。 とうとう、地元に雪が積もり始めてしまいました。 地元は雪国なんですが、暖冬でこの冬はずっと雪が降ってなかったんですけど、ついに、降ってしまった。 こちらは、帰り道で撮ったもの。今は、もっと積もってますけどね! 雪が…

忘れかけていたけど、私やっぱり病人だったわ

こんばんは、ダニエルです。 もともとが忘れっぽく、楽天的なもので、体調のいい時は、UCのことを忘れて生活してます。 UCって、外見でわかる病気ではないから、体調がよければ、周りの人にもわからないし、周りにわからないと、自分でも意識しなくなったり…

寛解維持のため、免疫力を上げる努力をしている(運動編)

こんにちは、ダニエルです。 少し前に、寛解維持のための努力として、温活してることを取り上げました。 www.happylifeuc.com 今回は、もう一つ私が心がけていること、運動です。 1 運動と私 2 まずはホットヨガ 3 ちょっとした意識改革ーマラソンの応援…

これから土曜半日出勤が三週連続で続くがブラックなわけではない

こんにちは、ダニエルです。 昨日は、31日だったので、サーティーワンでダブルが31%オフだったんですよ! 知ってましたか? たぶん、お仲間の皆さまは、アイス情報にアンテナはってないと思うんですが… うん、それがIBD的あるべき姿ですよ、それでいいんで…

イムランの結果がまだ出ていないのと、ホクロをとってきた話

こんばんは、ダニエルです。 昨日、CATSを観に行って星乃珈琲店で食べたオムライス。パンケーキも食べたけど、安定の撮り忘れ…。 さて、昨年の12月から、セカンドオピニオンのご意見を参考にして、イムランを飲んでいます。 でも、飲み始めてから風邪をひい…

リアルダ4錠飲みが意外と多くてビビってる

こんばんは、ダニエルです。 私、年末年始の休暇以来、夜更かしの癖が抜けなくて…。 もう一月も終わるというのに、0時過ぎに寝るのがやめられません。 それで翌日も元気いっぱいならいいけど、日中眠いんですよね。 まあ、明日は午前中通院で、いつもよりは…

リアルダに挑む猛者たち

こんにちは、ダニエルです。 今年に入ってから、週末はお出かけ続きだったのですが、やっとゆっくり過ごせる週末です。 お出かけは楽しいし、それに向けて気持ちと体調を整えられる利点があるけど、やっぱり疲れますね(~_~;) さて、Twitterでリアルダに挑む…

UCブログを始めて一年経過していた

こんばんは、ダニエルです。 本日、はてなブログさんからメールが届いていました。 このブログを開設して一年経過したそうです! 早っ。 もともと、UCブログを開設するつもりはなかったんです。 前に書いたことがあるけど、私はUCであることを隠して生きてい…

三連休中に東京で食べたもの

こんばんは、ダニエルです。 三連休は、まるまる東京に行ってました。 観劇&観劇&観劇です。 美味しいものもたくさん食べたので、その記録です。 まず、到着してすぐのランチ。 スペイン料理でしたが、写真なし。 食べログだけ貼り付けておきます。 [tabel…

ふと思い立ったので、ホクロ除去することにした

こんばんは、ダニエルです。 今夜は仕事関係の新年会でした。 人見知りなので、アルコールでコミュ障改善したいところだけど、明日、明後日とお酒を飲む機会が続くので、今夜はジンジャーエールで通しました。 ジンジャーエールって、コーラよりも色味が飲み…

それ私の仕事ではないので、って言える人になりたい

こんばんは、ダニエルです。 年末年始の休暇以来、夜更かしが身についてしまい、0時前に眠れない身体になってしまいました。今夜は、いっそ寝られないのなら、起きていよう作戦です。 …嘘です。明日、通院のため、午前中お休みをとったので、少しゆっくり起…

IBDになる人は社畜体質というか、がんばり屋さんが多い気がする

こんばんは、ダニエルです。 今日から仕事始めでした。 行く前は憂鬱だけど、行ってみると、いいものですよね、仕事って。 生活に張りが出るような。 …すみません、優等生ぶってみたけど、仕事してもいいけど、フルタイムはきついので、今のお給料で15時くら…

あけましておめでとうございます&UC的今年の目標

あけましておめでとうございます。 本年も当ブログをよろしくお願いいたします。 年末年始の休暇が始まる前は、一日たりとも無駄に過ごさないぞ!運動して、毎日温泉に行って、お片付けして有意義に過ごすぞ!と燃えていたんですが、私の連休は今日で終了~…

IBD的今年の振り返り

こんにちは、ダニエルです。 年末年始休暇に入ってから、お昼寝タイムが増えています。 そんなダラダラしているだけで、お休み4日目か。 今日は、少しお部屋のお片付けしました。 あとは、家族で紅白を観て、ダラダラ~と過ごします。 さて、フォロワーさん…

年末年始に入りました

おはようございます、ダニエルです。 年末年始の休暇に入って二日目です。 すでに寝坊したり、ダラダラしたり、お休みを満喫してます。 お休みに入る前には、今週から服薬しているイムランの副作用を調べに病院に行ったんだけど、血液検査の数値的には問題な…

今年ももうすぐ終わりなのに、ここにきて風邪をひいてしまったような

メリークリスマス!!ダニエルです。 リアルでは、メリークリスマスなんて一言も言ってないので、ともすれば、書き忘れそうだったんだけど、執念で時候の挨拶を入れ込めて満足です。 私は、甥っ子たち(6歳、3歳)と一緒に暮らしているので、彼らとクリス…

診察待ち中に声をかけられた件

こんばんは、ダニエルです。 忘年会からの関西旅行、無事終えました。 忘年会では、それなりにお酒を飲んだので、ここ数日はおなかがゆるかったです。 急いでトイレ行かなきゃ!でも都会のトイレは行列になっていることが多いから、がんばれ私!状態でした。…

忘年会でIBD患者が雰囲気に馴染みやすい飲み物

こんばんは、ダニエルです。 明日、職場の忘年会です。 昨日もそのことに触れてる。どれだけ一大イベントなんだ、他に楽しいことないのか、ってなりますね(泣くところ)。 しかも、思い出してみれば、職場の忘年会って、始めは席について食事食べられるけど…

信じられないかもしれないが、忘年会が楽しみで待ちきれない

こんばんは、ダニエルです。 師走ですね。 勤務日は、残すところあと7日。 いいね。 さて、忘年会シーズンです。 IBD的には危険イベントですよね。 断れるものなら、断りたい? 私はね、忘年会すっごく楽しみにしてるんですよ~~~ 飲み会へのお誘いが多か…

寛解維持のため、免疫力を上げる努力をしている(体温を上げる編)

こんにちは、ダニエルです。 IBDになったら、何が原因だったかなぁ?と思い悩むこともあるかと思います。 発症から10年経過した今では、そうやって悩むことはなくなったけど、大きな原因では、と自分で考えていることがあって、それは「冷え性」。 もちろ…

大腸がなくても生きていけるーセカンドオピニオン受けてきました

こんばんは、ダニエルです。 本日、セカンドオピニオン受けてまいりました!! 普段、物事をさほど深刻に考えこまない私だけど、*1この数日はセカンドオピニオンのこと考えるとさすがに心配になってました。 私は、大腸摘出したくないと考えていて、これまで…

明日は緊張のセカンドオピニオンの日

こんばんは、ダニエルです。 仕事が師走モードでして、毎日残業して、そのあと運動したりしていて、睡眠不足です。 でも、風邪もひいてないし、元気。 リファコラーゲンエンリッチ 480ml ReFa COLLAGEN ENRICH コラーゲンドリンク リファ MTG コラーゲンペプ…

ちょっと迷ったけれども、ヘルプマークをもらってきました

こんばんは、ダニエルです。 先日、市役所に行く用事があったので、これをもらってきました。 ヘルプマーク。 どうですか。みなさん、持ってますか? 私は、田舎に住んでいるので、そもそも普段、このマークを見かけないし、地元界隈ではあまり浸透していな…

セカンドオピニオン受けることにしたら、高額で慄いている

こんばんは、ダニエルです。 今日の気分はこんな感じ。 精神的に倒れてます。 なんで倒れてるんだって? さて、ここからいきなり本題ですよ。 セカンドオピニオン、聞いたことありますよね? やったことありますか? 私はないです。 テレビで聞いたことある…